袁姗姗回家休息去了，秦长生吃完冰粉，也是回到了屋子，盘腿坐在床上，吐纳修炼。

修炼一途，不进则退，是以秦长生每天晚上都会抽出时间修炼。

旁人都以为秦长生是武道宗师，但却哪里知道，秦长生修炼的根本不是古武，而是真。

何谓真

真乃真人之业位。

真乃真仙。

修真，义同修仙。

修真一途，共分动以化精、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚