晚上，湘湖别墅。

宋天皱眉看着体质数据和精神数据。

随着他不断淬炼身体，体质和精神之间的差距也被拉得越来越大。

万事讲究平衡。

宋天觉得，如果让两者的差距太大，未必是一件好事。

既然如此，那就开始炼神吧！

炼神篇中蕴含着九幅观想图。

初学者当从第一幅开始修炼。

炼神第一步为入定，